اخطار : در صورت درخواست مراجع قضائي , تمام مشخصات
كاربر متخلف(قوانين سايت)شامل آي پي در اختيار مراجع قضائي گذاشته مي شود
اين وب سايت در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ايراني ( زير نظر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامي ) ثبت شده است
امتياز لازم براي رفتن لينكهاي تازه به صفحه لينكهاي داغ : 5
كاربراني كه ميانگين امتياز ده لينك آخر ارسالي آنها بيشتر از 1 مي باشد مي توانند 3 لينك در روز ارسال كنند
تبليغات كد جاوا اسكريپت تبليغات كد جاوا اسكريپت
دانشمندان می گویند قرار گیری در معرض نور بیش از حد در شب ممکن است باعث افسردگی شود. این مطلب ارتباط نور مداوم مصنوعی با علائم افسردگی را تایید می کند .به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از هلث دی نیوز ، پژوهشگران دانشگاه ایالت اوهایو دریافتند که موش‌هایی که در اتاق با نور ۲۴ ساعته نگه دا
ادامه مطلب»
شاید در اطراف شما افرادی باشند که با اینکه سن و سالی هم از آن‌ها گذشته اما مو‌هایشان همچنان رنگ طبیعی خود را حفظ کرده باشد. ملانین رنگدانه اصلی موهاست. ملانوسیت‌های فولیکول مو که فعالیت اصلی ساخت رنگدانه و حفظ آن را به عهده داشته؛ هر دهه عمر سال حدود ۲۰ درصد از ظرفیت تولید ملانین خود را از دست می‌د
ادامه مطلب»
خونریزی و نشت خونابه بعد از جراحی دهان و یا کشیدن دندان به مدت چند ساعت طبیعی است. گاز روی زخم را هر ۳۰ دقیقه یک بار عوض کنید و از تعویض گاز با فواصل کوتاه خودداری کنید.
ادامه مطلب»
بانوان همواره از روش‌هایی برای زیبا‌تر شدن بهره می‌برند و یکی از این روش‌ها که جایگاه ویژه‌ای نیز در میان ایشان دارد، استفاده از جواهرات است. تهیه و به کار بردن جواهرات به صورت وسایل تزیینی همچون گردنبند، دستبند و... قدمتی چند هزار ساله دارد.
ادامه مطلب»
برای اجرای یک برنامه ورزشی موفق، ترکیب بدنی مناسب شرط اساسی است. همچنین ترکیب بدنی شامل توده بدون چربی یا توده عضلانی بدن برای تعیین کردن انرژی مصرفی عامل مهمی است.
ادامه مطلب»
با شروع فصل بهار و زنده شدن طبیعت، گرده‌افشانی گل‌ها و تغییر دما، بعضی از آلرژی و بیماری‌های ویروسی شایع می‌شوند.
ادامه مطلب»
دردهای پس از جراحی:
معمولا پس از جراحی باز قلب با توجه به برش قفسه سینه شامل پوست و عضله‌ها و استخوان‌ها و سایر اجزای آناتومیک دیواره سینه بمدت چند هفته تا چند ماه در این ناحیه گاهی درد‌های شدیدی بخصوص با تغییر وضعیت یا فشار روی این قسمت یا تنفس عمیق حس می‌شود.
ادامه مطلب»
سرطان پستان یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌ها در زنان است و داشتن اطلاعات اساسی در این زمینه برای هر خانمی اگر چه دچار این بیماری نیز نباشد به دلیل شایع بودن و اهمیّت این بیماری لازم است.
ادامه مطلب»
زانو، مفصلی از بدن است که بیشتر از بقیه مفاصل در معرض بیماری می‌‏باشد. این مفصل غیر از حرکات باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخشی به داخل و خارج نیز می‌‏باشد.
ادامه مطلب»
اگر به تازگی فشار خون بالای شما تشخیص داده شده است، 10 راه برای تغییر سبک زندگی به شما پیشنهاد می کنیم که با کمک آنها می توانید فشار خون خود را پایینتر بیاورید و از خطر بیماری قلبی بکاهید.
ادامه مطلب»
آرتروز یا استئوآرتریت، شایع‌ترین بیماری التهاب مفاصل است. در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و کم‌کم از بین می‌رود. آرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند، اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می‌کنند، مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند.
ادامه مطلب»
بررسی اینکه چه مواد غذایی را مصرف کنیم تا بهتر و با دوام بیشتر رابطه جنسی خودمان را با همسرمان بر قرار نماییم
خواندنش ضرر ندارد
ادامه مطلب»
ساعت 11 شب بدنمان در چه وضعی است؟؟؟


12 شب یا 3 نیمه شب چطور؟؟؟


برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم.

به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:

ساعت 9 تا 11 شب:

زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات

توسط آنتی اکسیدان
ادامه مطلب»
تاثیر ورزش كردن در دوران بارداری و حاملگی
ادامه مطلب»