
<?phpxml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
>
<channel>
<title>من ميگم / لينكهای داغ / آشپزی</title>
<link>http://www.manmigam.com</link>
<description>من ميگم  votes</description>
<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 01:16:44 IRDT</pubDate>
<language>en</language>
<item>
<title><![CDATA[كباب قارچ و فلفل]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%D9%88-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%D9%88-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84/</comments>
<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 01:16:44 IRDT</pubDate>
<dc:creator>dcpinfo</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%D9%88-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84/</guid>
<description><![CDATA[مواد لازم:گوشت‌ فيله‌ گوساله :: 700 گرم پياز :: 4 عدد فلفل‌ دلمه‌اي‌ سبز :: 2 عدد گوجه‌ فرنگي :: 2 عدد قارچ‌ درشت‌ :: 4 عدد رب‌ گوجه :: 4 قاشق‌ سوپخوري‌ روغن‌ مايع :: مقداري‌نمك‌ و فلفل :: به‌ ميزان‌ لازم‌<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[دلمه کلم برگ مجلسی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87-%DA%A9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B1%DA%AF-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87-%DA%A9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B1%DA%AF-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C/</comments>
<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 01:45:00 IRST</pubDate>
<dc:creator>salar137015</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87-%DA%A9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B1%DA%AF-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[با وب سايت گندم آشپزي كنيداز دانلود فيلم و آهنگ و مطالب و كليپ و عكس نيز لذت ببريد<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه جوجه کباب]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%A8/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%A8/</comments>
<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 03:49:12 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeed33</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%A8/</guid>
<description><![CDATA[طرز تهیه جوجه کباب<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آموزش طرز تهیه مربای به]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87/</comments>
<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 19:49:29 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeed33</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87/</guid>
<description><![CDATA[آموزش طرز تهیه مربای به<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه کشک و بادمجان]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D8%B4%DA%A9-%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D8%B4%DA%A9-%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 03:36:52 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeed33</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D8%B4%DA%A9-%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[طرز تهیه کشک و بادمجان<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه سالاد ماكارونی با کالباس]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3/</comments>
<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 19:18:40 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeed33</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3/</guid>
<description><![CDATA[طرز تهیه سالاد ماكارونی با کالباس<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آموزش طرز تهیه خیارشور فوری]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C/</comments>
<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 22:22:27 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeed33</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[آموزش طرز تهیه خیارشور فوری<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آموزش طرز تهیه كیك ساده برای تولد]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%83%DB%8C%D9%83-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%83%DB%8C%D9%83-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF/</comments>
<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 18:40:33 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeed33</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%83%DB%8C%D9%83-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF/</guid>
<description><![CDATA[آموزش طرز تهیه كیك ساده برای تولد<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آموزش طرز تهیه قلیه ماهی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%82%D9%84%DB%8C%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%82%D9%84%DB%8C%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C/</comments>
<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 19:28:51 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeed33</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%82%D9%84%DB%8C%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[آموزش طرز تهیه قلیه ماهی<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[دسر فروماژ پرتقال]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%DA%98-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%DA%98-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84/</comments>
<pubDate>Sat, 29 Jan 2011 11:45:04 IRST</pubDate>
<dc:creator>iran</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%DA%98-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84/</guid>
<description><![CDATA[طرز تهیه:زرده تخم مرغ، شكر و وانیل را با همزن می‌زنید تا كرم رنگ و غلیظ شود. سپس ورق ژلاتین را در آب سرد نرم كرده و در یك دوم پیمانه آب جوش حل كنید. وانیل و زرده را باهم مخلوط كرده و شكر را به آب پرتقال اضافه كنید. سپس ژلاتین حل شده را اضافه كرده و مجددا مخلوط كنید و هم بزنید. در این مرحله رن<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[دسر توت فرنگی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C/</comments>
<pubDate>Sun, 23 Jan 2011 03:04:17 IRST</pubDate>
<dc:creator>iran</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[مواد مورد نیاز:توت فرنگی=۱ پیمانهبستنی=۱ پیمانهپودر ژله توت فرنگی=۱ قاشق غذاخوریپودر قند=۱ قاشق غذاخوریخامه فرم گرفته=۱ قاشق سوپخوریخلال پسته=۱ قاشق غذاخوریطرز تهیه:توت فرنگی را پس از تمیز کردن و شستن،چرخ نموده آب آن را گرفته و گرم کنید.پودر قند و پودر ژله را در آن بریزید و خوب <br/><br/>6 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[ساندویچ ویژه]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87/</comments>
<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 01:34:39 IRST</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87/</guid>
<description><![CDATA[ساندویچ ویژه مخصوص که زده رو دسته هر چی اژدر زاپاتا و غیره اس!!!!!!!نوش جون<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه فلافل ماهی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C/</comments>
<pubDate>Tue, 21 Dec 2010 18:50:06 IRST</pubDate>
<dc:creator>naser</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[مواد لازم برای چهار نفر :ماهی (فیتو)= 300 گرمنخود خیس شده= 400 گرمپودر زیره سبز =1 قاشق مرباخوریتخم مرغ= 2 عددپیاز رنده شده= 1 عدد متوسطسیر له شده= 2 حبهگشنیز خرد شده= 3 قاشق سوپخوریبکینگ پودر =1 قاشق غذاخورینمک و فلفل ، زرد چوبه و روغن= به میزان لازمطرز تهیه :ابتدا ماهی ،<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[توپ برنجی چینی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AA%D9%88%D9%BE-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AC%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D9%86%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AA%D9%88%D9%BE-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AC%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D9%86%DB%8C/</comments>
<pubDate>Sat, 11 Dec 2010 16:25:02 IRST</pubDate>
<dc:creator>iran</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AA%D9%88%D9%BE-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AC%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D9%86%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[طرز تهیه توپ برنج چینیمخلوط توپی شكل را می توانید یك روز قبل از غذا آماده نمایید و در ظرف درب داری در یخچال نگهداری كنید , سپس آنها را قبل از پختن و سرو غذا در برنج بغلطانید...مواد لازم :  برنج  1 فنجانگوشت چرخ كرده  300 گرمقارچ  8 عددسس سویا  3 قاشق سوپخوریزنجبیل  1.5 قاشق سوپخ<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[شاورمای عربی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C/</comments>
<pubDate>Wed, 08 Dec 2010 01:02:11 IRST</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[شاورمای عربی خونگی به سبک ایرونی و فوق العاده لذیذ<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[خورش کرفس]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4-%DA%A9%D8%B1%D9%81%D8%B3/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4-%DA%A9%D8%B1%D9%81%D8%B3/</comments>
<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 23:23:57 IRST</pubDate>
<dc:creator>navid</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4-%DA%A9%D8%B1%D9%81%D8%B3/</guid>
<description><![CDATA[مواد لازم:گوشت 250 گرمكرفس 300 گرمسبزي نعناع و جعفري 150 تا 200 گرملوبيا قرمز 2 قاشقپباز 1 عددرب 1 قاشق غذاخوريآبغوره 0.5 استكانلیموامانی به دلخواهطرز تهيه خورش كرفس:پياز را نگيني كرده و تفت دهيد. گوشت را همراه پياز تفت دهيد و سپس كرفس را اضافه كنيد و به تفت دادن ادامه دهي<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[سالاد عربی فتوش]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B4/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B4/</comments>
<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 02:00:03 IRST</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B4/</guid>
<description><![CDATA[خوشمزه ترین سالادی که تا حالا خوردم سالاد فتوش هست که در جمیرا سنتر دبی تناول نمودم!!!!! خیلی خوشمزه و آسونه<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آش قليه - گيلان]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87---%DA%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87---%DA%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Thu, 02 Dec 2010 12:26:15 IRST</pubDate>
<dc:creator>iran</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%87---%DA%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[مواد لازم براي 4 تا 6 نفر:گوشت چرخ‏ کرده                         200 گرمپياز رنده شده                               1 عددلوبيا سفيد                                   130 گرمنخود                                            100 گرمهويج نگيني                                 3 عددکشمش پلوي<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[رولت بادنجان]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B1%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B1%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Thu, 02 Dec 2010 12:25:33 IRST</pubDate>
<dc:creator>iran</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B1%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[مواد لازم:بادنجان= يك كيلوگرمگوشت چرخ‌كرده= 150 گرمپياز سرخ‌كرده= چهار قاشق غذاخوريزرشك= دو قاشق غذاخورينمك، فلفل و روغن =به ميزان لازمطرز تهيه:بادنجان را به قطر يك سانتي‌متر از طول برش بزنيد و در روغن سرخ كنيد. گوشت و پيازداغ را تفت داده و زرشك، نمك و فلفل را به آن اضافه كنيد و روي ب<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آشپزی دریایی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C/</comments>
<pubDate>Wed, 01 Dec 2010 18:04:44 IRST</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[ماهی دودی به سبک جدید! دودی کردن با دود چای! عالی و بی ضرر...<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[دسر مخصوص]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5/</comments>
<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 00:39:05 IRST</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5/</guid>
<description><![CDATA[تا حالا ژله رو با شیر درست کردین؟؟؟؟فوق العاده میشه!<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آشنايي با وسايل سفره آرایی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%8A-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%8A-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C/</comments>
<pubDate>Thu, 25 Nov 2010 13:13:12 IRST</pubDate>
<dc:creator>sohrab</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%8A-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[سفره آرايي يعني چيدن ميز غذا ، سفره هاي مذهبي و غيره است. اين درس بعنوان يک واحد درسي در دانشگاه جامع علميکاربردي تدريس مي شود و قصد داريم تمام مهارتهاي سفره آرايي را به شما ارائه دهيم، اينها همه بستگي به ذوق و سليقه شمادارد.سفره آرايي در مورد غذاها است و شامل انواع برنج ، سالاد ها، مرباجات<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[ترفند پخت سریع و راحت لازانیا]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7/</comments>
<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 23:25:56 IRST</pubDate>
<dc:creator>navid</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7/</guid>
<description><![CDATA[سریعترین و ساده ترین روش پخت لازانیا!   با روش پخت سریع وآسان لا زانیا هر گاه که اراده کنید به راحتی ودر مدت زمانی بسیار کمتر از روشهای دیگر پخت آن می توانید یک لازانیای خوشمزه را میل کنید.شاید برای درست کردن غذایی لذیذ و خوشمزه مثل لازانیا مدت زمان طولانی را در آشپزخانه گذرانده اید که در ن<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[بهترین شیوه مصرف زعفران]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 15:11:28 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeedbaba</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[بهترین شیوه برای استفاده از زعفران ، دم كردن آن است<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آلوده‌ترین و تمیزترین میوه‌ها و سبزی‌ها کدامند؟]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87zwnj%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D8%AA%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87zwnj%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8Czwnj%D9%87%D8%A7-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%9F/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87zwnj%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D8%AA%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87zwnj%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8Czwnj%D9%87%D8%A7-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%9F/</comments>
<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 03:15:29 IRST</pubDate>
<dc:creator>hanie</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87zwnj%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D8%AA%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87zwnj%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8Czwnj%D9%87%D8%A7-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%9F/</guid>
<description><![CDATA[متخصصان توصیه می‌کنند که بهتر است انواع ارگانیک (پرورش‌یافته بدون دخالت مواد شیمیایی) آنها را بخریم و تعدادی لقب تمیزترین را یدک می‌کشند که خریدن ارگانیک یا غیرارگانیک‌شان فرق چندانی نمی‌کند. اگر شما هم به سلامت خوراکی‌هایی که می‌خورید اهمیت می‌دهید بد نیست نگاهی به این فهرست بیندازید.<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[استفاده صحیح از زعفران]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D8%A7%D8%B2-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D8%A7%D8%B2-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Fri, 08 Oct 2010 17:45:01 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeedbaba</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D8%A7%D8%B2-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[مصرف زعفران به مقدار زیاد سمی است و باعث استفراغ ، خون ریزی رحم ، اسهال خونی ، خون روی از بینی ، پلك ها و لب ها و ...<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[کیک پرتقالی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%DA%A9%DB%8C%DA%A9-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%DA%A9%DB%8C%DA%A9-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%DB%8C/</comments>
<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 14:10:51 IRST</pubDate>
<dc:creator>navid</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%DA%A9%DB%8C%DA%A9-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[مواد لازم :خامه زده شده براي تزئين :3  پيمانهرنده پوست پرتقال : 1 قاشق چايخوريآب پرتقال : 1 پيمانهبيكينگ پودر  : 1 قاشق سوپخوريآرد : 3 پيمانهكره  : 1 پيمانهوانيل شكري : 1/4 قاشق چايخوريتخم مرغ : 6 عددپودر قند : 2/1 1 پيمانهطرز تهيه :فر را روي 350 درجه فارنهايت روشن نمائيد <br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[سس مخصوص پیتزا]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D9%BE%DB%8C%D8%AA%D8%B2%D8%A7/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D9%BE%DB%8C%D8%AA%D8%B2%D8%A7/</comments>
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 20:57:28 IRST</pubDate>
<dc:creator>navid</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D9%BE%DB%8C%D8%AA%D8%B2%D8%A7/</guid>
<description><![CDATA[مواد لازم :گوجه فرنگی : 3 عددپودر آویشن : 1 قاشق مربا خوریکره : 50 گرمسرکه : 1 قاشقنمک و فلفل : به مقدار لازمرب گوجه : 2 قاشق غذاخوریپیاز : 1 عددسیر کوبیده : 2 حبهروغن زیتون : 2 قاشق غذاخوریطرز تهیه :پیاز ها را با رنده ریز رنده و در کره سرخ کنید . پوست گو<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[چند نکته براي توفيق در آشپزي]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D9%8A/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D9%8A/</comments>
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:41:27 IRST</pubDate>
<dc:creator>naser</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D9%8A/</guid>
<description><![CDATA[براي تشخيص تخم مرغ تازه ، آن را در يک کاسه آب سرد بگذاريد. اگر تخم مرغ تازه باشد به ته ظرف مي رود ، اما اگر به سطح آب بيايد، بهتر است از آن استفاده نکنيد. - براي پختن تخم مرغ به صورت آب پز يا عسلي ، يک قاشق غذا خوري نمک در آب سرد بريزيد و بعد تخم مرغ ها را در آن قرار دهيد تا از ترک برداشتن <br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آشپزی معرکه با زعفران]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%B1%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%B1%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 20:41:08 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeedbaba</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%B1%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[آشپزی معرکه با زعفران<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[دستور پخت چند غذای خوشمزه با زعفران]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 01:47:13 IRST</pubDate>
<dc:creator>saeedbaba</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[دستور پخت چند غذای خوشمزه با زعفران<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آشپزخونه ایتالیا]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7-1/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7-1/</comments>
<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 16:23:36 IRST</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7-1/</guid>
<description><![CDATA[روش پخت خوشمزه ترین پیتزای دنیا +رازهای یه پیتزای خوشمزه که هیچ کس لو نمی ده!<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[آشپزخونه ایتالیا]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7/</comments>
<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 13:56:00 IRST</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7/</guid>
<description><![CDATA[پاستای پنه یک غذای ناب ایتالیایی.به راحتی این غذای لوکس رو توی خونه درست کنین ...<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[سمبوسه سبزیجات]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA/</comments>
<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 04:03:18 IRDT</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA/</guid>
<description><![CDATA[سمبوسه یک میان وعده خیلی سالم و کم کالری برای شما.البته اگه توی خونه 10 دقیقه وقت بزارید و درست اش کنید ! نه اینکه از بیرون بخرید...<br/><br/>5 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[باربیکیو مغولی]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%DB%8C%DA%A9%DB%8C%D9%88-%D9%85%D8%BA%D9%88%D9%84%DB%8C/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%DB%8C%DA%A9%DB%8C%D9%88-%D9%85%D8%BA%D9%88%D9%84%DB%8C/</comments>
<pubDate>Sun, 19 Sep 2010 03:08:23 IRDT</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%DB%8C%DA%A9%DB%8C%D9%88-%D9%85%D8%BA%D9%88%D9%84%DB%8C/</guid>
<description><![CDATA[وقت اش نرسیده که یک پرس غذای خیلی متفاوت و کم کالری و لذیذ بخورید؟به شما باربیکیوی مغولی را پیشنهاد می کنم...<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[فرنی ،یک دسر بی نظیر]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D9%81%D8%B1%D9%86%DB%8C-%D8%8C%DB%8C%DA%A9-%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%DB%8C%D8%B1/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D9%81%D8%B1%D9%86%DB%8C-%D8%8C%DB%8C%DA%A9-%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%DB%8C%D8%B1/</comments>
<pubDate>Sat, 18 Sep 2010 15:36:54 IRDT</pubDate>
<dc:creator>cooking4myself</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D9%81%D8%B1%D9%86%DB%8C-%D8%8C%DB%8C%DA%A9-%D8%AF%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%DB%8C%D8%B1/</guid>
<description><![CDATA[فرنی این دسر ساده ولی خیلی خوشمزه که از شیر درست میشه بهترین دسرآشپزخونه ملل هستش.حتما امتحان اش کنین<br/><br/>4 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[بفرماييد چه ميل داريد؟]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%9F/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%9F/</comments>
<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 02:39:07 IRDT</pubDate>
<dc:creator>ashpazierangin</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%9F/</guid>
<description><![CDATA[انواع غذا هاي ايراني را در آشپزي رنگين ببينيد http://ashpazierangin.blogfa.com/post-298.aspx<br/><br/>6 مثبت ]]></description>
</item>

<item>
<title><![CDATA[جلوگیری از بوی نامطبوع دهان در ماه رمضان]]></title>
<link>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%88%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/</link>
<comments>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%88%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/</comments>
<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 03:50:37 IRDT</pubDate>
<dc:creator>mehdijoon</dc:creator>
<category>آشپزی</category>
<guid>http://www.manmigam.com/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%88%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/</guid>
<description><![CDATA[روش های جلوگیری از بوی نامطبوع دهان به هنگام روزه گرفتن در ماه مبارک  رمضان<br/><br/>7 مثبت ]]></description>
</item>

</channel>
</rss>

